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久坐不动 谨防肺栓塞
2018-02-08    来源: 文登传媒网


  文登传媒网讯 春节快到了,对于家在外地的市民来说免不了舟车劳顿,长途跋涉带来的健康隐患,也值得引起大家的注意。

  近日,一则新闻在网络上引起热议,一名年轻女记者因为崴了脚,卧床几天后开始昏迷,12天就离开了人世,最终的结果是死于肺栓塞。那么什么是肺栓塞?肺栓塞又是怎样形成的呢?

  市中心医院血管介入科主治医师王志浩介绍,静脉血是从腿上往回流,回心的血流一旦形成血栓,最可怕的症状是血栓通过静脉回到心脏,形成肺栓塞。小块肺栓塞可能产生胸闷、憋气等症状,如果是大块肺栓塞甚至可以直接致命。

  医生介绍,长时间的久坐不动更容易增加肺栓塞的风险,孕产妇、长途旅行的人都是高危人群。眼下临近年关,返程客流迎来高峰,经过长途跋涉后,很多人都会感觉腿脚发麻、肿胀,这也是因为下肢血液静脉回流缓慢或不畅造成的。

  王志浩指出,血栓的形成有三个因素:第一是血流速度减慢;第二是血管损伤;第三个是高凝状态。当我们久坐的时候没有了肌肉的收缩,血液回流会非常慢,那么长时间流速减慢就容易形成血栓。

  肺栓塞虽然可怕,但完全是可以预防的,几个简单的小动作就可以大大降低其风险。

  王志浩提醒大家,一定要充分发挥肌肉泵的作用,换言之要注意肌肉的收缩,可以在旅途过程中勾勾脚,促进静脉血的回流预防血栓;第二点经常坐车的旅客可以穿静脉曲张袜,它可以通过压力梯度的方式促进血液回流,预防血栓形成。

  另外医生提醒,旅途中多喝白开水也有助于减少血液黏稠度,降低发生血栓的几率,同时最好备上晕车药、感冒药、肠胃药等药品,为健康回家保驾护航。(韩超)


责任编辑:曲海萍
 
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